Het is een heel herkenbaar probleem: je wilt het beste voor je viervoeter, maar die speciale zakken "dieetvoer" van de dierenarts zijn vaak prijzig en bevatten soms ingrediënten waar je niet direct enthousiast van wordt.

 

​Naast de bekende sperziebonen en de "minder eten, meer lopen" regel, zijn er verschillende slimme manieren om dat vetpercentage naar beneden te krijgen.

 

​1. Slimme & betaalbare "Low-Calorie" vulmiddelen

 

​Sperziebonen zijn de klassieker, maar variatie houdt het voor je hond ook leuk. Deze opties bevatten nauwelijks calorieën maar geven wel een vol gevoel:

 

​Courgette: Snijd dit in blokjes of rasp het door het voer of maak er spaghetti van. Het zit vol vocht en vezels

 

​Pompoen (puur): Let op, geen kruiden of suiker. Een paar lepels gepureerde pompoen helpt de spijsvertering en verzadigt enorm.

 

​Komkommer: De perfecte hydraterende snack voor honden die graag iets willen "snaaien". ideaal voor in de zomer.

 

​Bloemkool of Broccoli: Kort gekookt (voor de verteerbaarheid) zijn dit prima bulk-toevoegingen. Of maak er bloemkoolrijst van.

Wortels: Rauw of gekookt. Vanwege hun lage calorie-inhoud en hoge vezelgehalte zijn wortels een uitstekende keuze als gezond tussendoortje of als onderdeel van een maaltijd, en raw ook nog eens natuurlijk tandenborstel.

 

​2. Maak van eten een "Work-out"

 

​In de natuur hoeft een hond niet alleen minder te eten, hij moet er ook moeite voor doen. Als de bak in 10 seconden leeg is, registreren de hersenen vaak niet dat de maag vol zit.

 

​Voerballen of Snuffelmatten: Laat hem werken voor elke brok. Dit verbrandt calorieën tijdens het eten en voorkomt schrokken.

 

​Antischrokbak: Zelfs als je geen actieve spellen doet, dwingt een antischrokbak de hond om langzamer te eten.

Budget-tip: je kan ook een mok of kom op z'n kop in de voerbak zetten of een dikke grotere steen dat het eten niet gemakkelijk naar binnen geschrokt kan worden

 

​Zoekspelletjes: Strooi een deel van de dagelijkse portie brokken door de tuin of het huis. zo moet er meer gewerkt worden en raakt hij niet alleen lichamelijk verzadigd maar is ook een geestelijke uitdaging.

 

​3. De "Snack-Audit" 

 

​Vaak zit het probleem niet in de maaltijd, maar in alles eromheen.

 

​Vervang commerciële koekjes: Geef een stukje wortel, een bosbes of een gedroogd stukje appel in plaats van die vette en vaak veel te zoute beloningsbrokjes.

 

​De "Kniptax": Als je traint met beloningen, trek dit gewicht dan direct af van de maaltijd.

 

​Ijsblokjes: Veel honden vinden het heerlijk om op een ijsblokje te kauwen. Het kost energie om het op te warmen en bevat nul calorieën.

 

​4. Alternatieve Beweging (Grote impact)

 

​Als een hond zwaar is, is te veel rennen slecht voor de gewrichten.

 

​Hydrotherapie of Zwemmen: Dit is de allerbeste manier om calorieën te verbranden zonder de gewrichten te belasten.

 

​Lange snuffelwandelingen: Een wandeling waarbij de hond veel mag snuffelen, verhoogt de hartslag door mentale inspanning en kleine bewegingen, wat vaak effectiever is voor de stofwisseling dan één kort sprintje achter een bal aan.

 

​5. De 10% Regel

 

​Vervang niet meer dan 10% tot 20% van de reguliere maaltijd door vulmiddelen zoals sperziebonen of courgette. Als je teveel vervangt, krijgt de hond op den duur een tekort aan essentiële vitaminen en mineralen die in zijn gewone voer zitten.

 

​Tip: Weeg het voer af met een keukenweegschaal. Een "maatbeker" is vaak onnauwkeurig, waardoor je ongemerkt toch elke dag 10 gram teveel geeft. Op jaarbasis is dat een enorm verschil!

 

Waarom is een gezond gewicht zo belangrijk?

 

​Langer leven: Uit grootschalig onderzoek blijkt dat honden met een gezond gewicht gemiddeld tot wel 2 jaar langer leven dan honden met overgewicht.

 

​Minder gewrichtspijn: Overgewicht is de nummer 1 oorzaak van artrose. Elke extra kilo drukt zwaar op de gewrichten, wat zorgt voor ontstekingen en chronische pijn.

 

​Minder ziektes: Te zware honden hebben een veel grotere kans op suikerziekte (diabetes), hartproblemen en ademhalingsmoeilijkheden.

 

​Hormonen: Vetweefsel is niet "passief"; het produceert hormonen en ontstekingsstoffen die het hele lichaam onder druk zetten.

 

​Hoe zie je of een hond een gezond gewicht heeft?

​Je kijkt naar de hond vanuit twee hoeken: van bovenaf en van de zijkant.

 

​De Zandloper (Bovenaanzicht): Als je boven de hond staat en neerkijkt, moet je een duidelijke taille zien achter de ribbenkast. De hond moet een soort zandloperfiguur hebben. Is hij één rechte blok of zelfs rond? Dan is hij te dik.

 

​De "Opgetrokken" Buik (Zijaanzicht): Kijk naar de hond terwijl hij staat. De buiklijn moet vanaf de ribbenkast schuin omhoog lopen richting de achterpoten. Een rechte of hangende buiklijn duidt op overgewicht.

 

​De "Knokkel-test" (Voelen is weten)

 

​Omdat vacht veel kan verhullen, is voelen de meest betrouwbare methode. Gebruik je eigen hand als referentiekader:

 

​Gezond gewicht: Maak een platte hand en voel over je knokkels. Als de ribben van de hond zo aanvoelen (je voelt ze direct, maar er zit een klein laagje over), is het gewicht perfect.

 

​Te zwaar: Maak een vuist en voel over de rug van je hand. Voelen de ribben zo aan? Dan zit er te veel vet tussen de huid en de ribben.

 

​Veel te zwaar: Voel aan de binnenkant van je handpalm. Als je de ribben zo moeilijk kunt vinden, is er sprake van ernstig overgewicht.

 

​Feitjes & Weetjes

 

​Wist je dat... meer dan 50% van de honden in Nederland en België kampt met overgewicht? Het is inmiddels de meest voorkomende "ziekte" bij huisdieren, en bij extreme vorm valt het zelfs onder dierenmishandeling, (en zijn er zelfs gevallen bekend dat een hond in beslag genomen is geworden).

 

​Wist je dat... één klein hondenkoekje voor een kleine hond (zoals een Chihuahua) gelijkstaat aan een hele hamburger voor een mens?

 

​Wist je dat... castratie of sterilisatie de stofwisseling vertraagt? Een hond heeft daarna vaak 20% tot 30% minder calorieën nodig om op hetzelfde gewicht te blijven.

 

​Wist je dat... bedelen vaak geen honger is, maar aandacht vragen? Een korte borstelbeurt of een spelletje werkt vaak net zo goed als een snack.

 

​Wanneer is een hond "officieel" te dik?

 

​Dierenartsen gebruiken vaak de Body Condition Score (BCS) op een schaal van 1 tot 9.

Score 4-5: Ideaal gewicht.

​Score 6-7: Overgewicht (10-20% te zwaar). De taille is lastig te zien, je moet hard drukken om ribben te voelen.

​Score 8-9: Obesitas (>30% te zwaar). Er zijn duidelijke vetophopingen bij de staartaanzet en nek, en de buik hangt.

 

​Een handige vuistregel: Als je de ribben niet meer kunt voelen zonder te duwen, moet er actie worden ondernomen.