​Kleefkruid:

De natuurlijke bouwsteen voor gewrichten en bindweefsel

​Kleefkruid (Galium aparine) wordt vaak gezien als onkruid, maar in de natuurgeneeskunde is het een zeer waardevolle plant. Naast zijn bekende reinigende werking op het lymfestelsel, is het een verborgen schat als het gaat om de ondersteuning van botten, pezen en gewrichten bij zowel onze huisdieren (honden en katten) als bij onszelf.

​De kracht voor botten en gewrichten: silicium.

​De belangrijkste reden waarom kleefkruid zo goed is voor het bewegingsapparaat, is de hoge concentratie silicium (kiezelzuur).

​Cruciaal voor collageen: Silicium is een onmisbare bouwsteen voor de aanmaak van collageen in het lichaam. Collageen is het eiwit dat structuur en stevigheid geeft aan al het bindweefsel: botten, pezen, gewrichtsbanden en kraakbeen.

​Sterke 'spanbanden': Het helpt om de pezen en gewrichtskapsels rondom het gewricht sterk en elastisch te houden. Dit voorkomt blessures en helpt bij het weefselherstel na overbelasting.

​Bonus voor de buitenkant: Bij honden en katten zorgt ditzelfde silicium voor een sterke, glanzende vacht en stevige nagels. Bij mensen vertaalt zich dit naar een gezondere huid, sterker haar en hardere nagels.

​

Kleefkruid vs. Glucosamine: Een Gouden Duo

​Vaak wordt gedacht dat kleefkruid een directe vervanger is voor een glucosamine-supplement, maar dat ligt genuanceerder. Ze werken allebei fantastisch voor de gewrichten, maar op een totaal andere manier:

​Glucosamine is de 'smeerolie': Het helpt bij de opbouw van kraakbeen en gewrichtsvloeistof (de smering tússen de botten). Bij slijtage (artrose) is dit hard nodig om het schuren van botten tegen te gaan.

​Kleefkruid is het 'elastiek' en de 'lijm': Het silicium in de plant zorgt voor de structurele stevigheid van de pezen en banden eromheen.

​Conclusie: Bij echte artrose of kraakbeenslijtage is glucosamine onmisbaar en kan kleefkruid dit niet vervangen. Echter, ter preventie, bij peesblessures of om het algehele skelet te versterken, is kleefkruid een fantastische natuurlijke keuze. Voor de ultieme gewrichtsondersteuning bij oudere dieren of mensen kunnen ze perfect naast elkaar gebruikt worden.

​

Hoe gebruik je Kleefkruid?

​De manier van bereiden is cruciaal, omdat niet elke maag rauwe plantenvezels kan verteren.

​

Voor honden en katten (Carnivoren).

​Honden en katten hebben een kort spijsverteringskanaal. Ze kunnen de taaie celwanden van kleefkruid niet zelf afbreken. Geef de stengels dus nooit in hun geheel, dit kan de maag en darmen irriteren.

​

Als aftreksel (Thee): Giet heet water over vers of gedroogd kleefkruid en laat het trekken. Laat het volledig afkoelen en giet een klein scheutje van deze 'thee' over het voer.

​

Gepureerd: Stop een klein handje vers kleefkruid in de blender (eventueel met wat water of bottenbouillon). Door het te pureren breek je de celwanden mechanisch af, waardoor de hond of kat de voedingsstoffen (zoals het silicium) direct kan opnemen. Meng een theelepel tot eetlepel (afhankelijk van het formaat van je dier) door het voer.

​

Kuurvorm: Geef het kruid bij voorkeur in een kuur van 3 tot 4 weken, bijvoorbeeld in het voorjaar of najaar, en las dan een pauze in.

​

Voor Mensen.

​

Mensen kunnen plantenvezels beter verteren, maar omdat kleefkruid ruw aanvoelt door de weerhaakjes, is rauw kauwen geen pretje.

​Thee: Dit is de meest milde manier om de voedingsstoffen binnen te krijgen en het lymfestelsel te reinigen. Laat vers of gedroogd kruid zo'n 10 minuten trekken in heet water.

​

In een groene smoothie: Net als bij honden is de blender je beste vriend. Een handje vers kleefkruid door een smoothie met fruit en spinazie is een uitstekende manier om de volledige dosis vitamine C en silicium binnen te krijgen zonder de ruwe structuur te proeven.

​

Waar moet je goed op letten?

​

Veilig plukken: Pluk alleen kruiden in de schone natuur. Vermijd randen van drukke autowegen (uitlaatgassen), landbouwgrond (pesticiden) en populaire uitlaatplekken (urine/ontlasting).

​Nierproblemen: Kleefkruid werkt licht vochtafdrijvend. Heeft je dier (of jijzelf) bekende nierproblemen? Overleg dan eerst met een (dieren)arts.

​Dracht: Vermijd het gebruik van reinigende kruiden tijdens de zwangerschap of dracht